just
breathe
coach sportif - sophroLOGUe - praticienne massage suédois
A PROPOS D'annso
Coach sportive experte depuis 20 ans, passionnée par la (re)mise en forme et la capacité du corps à pouvoir se transformer avec un entraînement sur mesure. Avec la méthode Pilates, du Workout, Trx , Anti - fesses molles, Cross training, Stretching, Power yoga, Burn training, Legs on Fire, Swissball, PPG, PPS, un corps sain dans un esprit sain, un corps que vous aimerez vous et non en fonction des codes de notre société! Diplômée en sophrologie Caycédienne, je peux également vous accompagnez sur la gestion des émotions.
L'atelier
Dragonfly
La remise en forme sur mesure!
renforcement musculaire
trx
PERTE DE POIDS
sophrologie
Rehabilitation
pilates
swissball
outdoor
Training
sur réservation
LES LUNDIS
9h00-13h
massage sur rdv
18H30
SWISSBALL
19h30
PILATES
L'atelier
Dragonfly
Chez Harmonie studio
Small
Group
4 personnes
LES mercredis
18h30
swissball
19H30
power yoga
L'atelier
Dragonfly
Chez Harmonie studio
Planning
LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | DIMANCHE |
9H30 PILATES dragonfly | EVENT BOOTCAMP ANTI FESSES MOLLES | ||||
17h45 power-yoga dragonfly | 17h45 PILATES DRAGONFLY | 18h30 power-yoga Harmonie studio | 18H00 COACHING SPORT OU SOPHRO | 18H00 COACHING SPORT OU SOPHRO | EVENT SUMMER BODY |
18h45 swissball dragonfly | 18H45 PEP'S TRAINING DRAGONFLY cardio+renfo | 19H30 COACHING SPORT OU SOPHRO | 19H30 COACHING SPORT OU SOPHRO | ||
COURS COLLECTIFS 6 PLACES 10 euros 45 min | 19H45 SWISSBALL | COACHING SUR RéSERVATION 50 euros 1h15 |
Coaching
sur rendez-vous
Massage suédois
sur rendez-vous
Séance individuelle,
en famille, en entreprise
Sophrologie
Caycédienne
Pilates
Pré-Natal
Functional Training
Votre corps peut presque tout faire.
C'est votre tête qui a besoin d'être convaincue!
Mobility
Training
TRX
Training
Core
Training
N'en rêve pas. Fais le!
COACHé EXPERIENCE
J'ai perdu 20 kg avec un accompagnement sur mesure 3 fois par semaine pendant une année. J'ai souvent eu envie d'abandonner mais ma coach ne m'a pas lâché. Lulu
COACHé EXPERIENCE
Grâce à la méthode Pilates je me sens mieux, mon corps est plus fort, je n'ai plus mal au dos et je dors mieux. Alex
COACHé EXPERIENCE
Une préparation physique sur mesure pour ma course Spartan RACE. Cath
contact
Adresse
13 rue des Royes
59300 Valenciennes
annsokvi@icloud.com
06 25 08 02 15
telephone
Facebook: annso caviglioli-legrand ou dragonlfy studio
Réserve ta place
PARC DE LA RHÔNELLE
valenciennnes
summer
body
Les jeudis 18h30 à partir du 16 mai 2024
INFO FB: ANNSO CAVIGLIOLI
06 25 08 02 15
Brasserie antonin